Op 23 juni is het Dag van de Mantelzorger. Op die dag worden alle mantelzorgers extra in de bloemetjes gezet, want hun belang mag niet onderschat worden. Maar wat houdt mantelzorg nu precies in? Je ontdekt het hieronder.

Als je ergens pijn hebt, is het vaak je natuurlijke reactie om rust te nemen. Toch is dat in sommige gevallen van pijn niet de beste oplossing. Zo help je jezelf bij gewrichtspijn door artrose helemaal niet door extra rust te nemen. Blijven bewegen is dan net beter, omdat je zo kan voorkomen dat de artrose zich verder ontwikkelt. Ontdek er hieronder meer over, en ook enkele concrete tips.